Další týden = další výzva. A protože jsem tentokrát byla velmi odvážná, zašla jsem na lekci dance aerobiku. Mé vzpomínky z dětství, kdy jsem občas na aerobik chodila s mámou, mi dodávaly kuráž. No, musím ale říct, že Olga Šípková ze mě už asi nebude. Po příchodu do tělocvičny tentokrát trochu pa …

Letní semestr se opět přihlásil o slovo. A protože svátky i zkouškové období mě zanechaly ve zbídačeném stavu a o několik kilo těžší, okamžitě jsem si po příjezdu do Olomouce pořídila další permanentku do Akademiku. A čím jiným začít nový semestr než novinkou, že? „Afrika zumba s Davidem“ je …

Tento týden se nesl ve znamení počínajícího stresu, zimy a boje s prokrastinací. Abych vás ale neochudila o každotýdenní porci sportovního tlachání, vyrazila jsem alespoň na lekci stretchingu. V potemnělé tělocvičně se zcela automaticky a bez myšlení řítím pro cvičební podložku, tuším totiž, že lek …

Tento týden jsem se v doprovodu své velmi ochotné spolubydlící („No dobře, tak tam teda s tebou půjdu…“) vydala na lekci taoistického bojového umění tai chi. A jak už název samotný napovídá, byl to opravdu nevšední zážitek. Ihned po našem příchodu na Václavky si nás všímá lektor Honza Průša. Na …

Je 7:45 a já právě vcházím do tělocvičny. A ano, čtete správně. Lekce Gítánanda jógy začíná opravdu již takto brzy. Nejsem si tedy zcela jistá, jakou kvalitu bude mít tenhle článek. Nepatřím totiž zrovna mezi ranní ptáčata a nejsem proto ještě zcela při smyslech. Věřím ale, že alespoň elementární pozna …

Tento týden jsem se rozhodla popasovat se s novou výzvou, navštívila jsem proto lekci twerk dance. Vydávám se tak do tajemných podzemích prostor kolejí 17. listopadu, kde objevuji malou, leč až překvapivě útulnou tělocvičnu. První plusový bod tak ode mě ihned získává prostředí. Co už ale tato sklepní mís …

Jak už jste si asi zvykli, pátek znamená další reportáž z Akademiku. A protože správný žurnalista by bez váhání pro zajímavý článek udělal cokoli, odhodlala jsem se, že vyzkouším cvičení s tajemně znějícím názvem tabata. Už před samotným tréninkem si hledám alespoň základní informace o tom, ja …

Máte rádi hip hop? Baví vás tanec? Chcete se dozvědět, proč hopeři tak často kulhají? Pokud jste alespoň jednou odpověděli ano, lekce Dance Workout je pro vás jako dělaná! A pokud jste si v duchu neřekli „ano“ ani jednou, ale jste zkrátka (stejně jako já) zvědaví, neváhejte a zkuste si tento originální tréni …

Tento týden byl poznamenán neočekávanými okolnostmi. V plánu jsem totiž měla lekci tabaty, ale bohužel se mi nepodařilo na ni dostat. Tělocvična byla naplněná k prasknutí, a tak jsem musela improvizovat. Jako náhradní řešení jsem tak zvolila flexi (neboli protahování). Nakonec se však ukázalo, že má volba rozho …